3 receitas de smoothie para fazer na correria do dia a dia

Receitas rápidas e práticas para fazer na correria da semana sempre salvam, não é mesmo? Por isso, separamos 3 receitas deliciosas de smoothies para você experimentar em casa, anota aí!

Smoothie de banana

Via Pinterest

2 colheres de sopa de aveia em flocos

1 banana grande, fatiada e congelada 

Leite de amêndoa (ou qualquer outro leite de sua preferência)

Canela em pó

Pitaya Smoothie

Via Pinterest

1 xic de pitaya congelada

2 bananas congeladas

Leite vegetal (ou qualquer outro leite de sua preferência)

Um punhado de hortelã

½ Manga fatiada e coco ralado a gosto

Mango Smoothie

Via Pinterest 

1 xícara de manga congelada 

¾ xícara de iogurte de qualquer tipo

1 banana congelada ou 1 xícara 

opcional: salpico de leite ou água se precisar de ajuda para bater o smoothie

Lembrando que o uso de frutas congeladas torna o smoothie mais espesso e refrescante! Conte para nós babe, qual das opções acima você vai experimentar?

 


Deixe um comentário

Este site é protegido por reCAPTCHA e a Política de privacidade e os Termos de serviço do Google se aplicam.